+86-592-578 6546
info@carbonalbike.com
English
français
Deutsch
русский
italiano
español
português
日本語
한국의
Polski
Si quieres encontrar un deporte que te ayude a perder algunas libras y no te repuntes, el ciclismo es una de las mejores opciones.
1. primero, el ciclismo es más que solo ejercicio.
el ciclismo permite a las personas divertirse con los niños. puedes jugar, explorar cosas nuevas, ver hermosos paisajes y sentir el aire fresco y dulce que te rodea. porque disfrutas de este paseo, no podrás vigilar el tiempo para que puedas hacer ejercicio.
2. No importa qué tan grande sea tu tamaño, es fácil tener entrenamiento de intervalo de alta intensidad.
La ciencia del deporte muestra que el entrenamiento intervalado de alta intensidad es un método rápido y efectivo para promover la buena salud, acelerar el metabolismo, estimular la hormona de crecimiento humana y finalmente ayudar a quemar más grasa.
3. el ciclismo tiene poco daño en las articulaciones.
el ciclismo tiene poco daño en las articulaciones y a menudo se considera una opción deportiva para el tratamiento de la artritis y otras enfermedades de las articulaciones. por supuesto, la premisa es asegurarse de que su postura de conducción sea correcta. La postura correcta de conducción y un buen calentamiento pueden reducir la presión sobre las caderas y las rodillas, por lo que puede correr más rápido.
4. encuentre compañeros de ejercicio afines.
los estudios han demostrado que la socialización puede aumentar la probabilidad de persistir en el ejercicio. después de todo, la persistencia es la clave para mejorar tu salud y reducir el exceso de grasa.
el ciclismo es un movimiento social. al igual que los animales de grupo como el bisonte y el ganso, el grupo ciclista también tiene un nombre especial llamado "grupo principal". puedes encontrar socios de ideas afines en tu club de ciclismo local.
5. los deportes de interior también pueden ser divertidos.
la mayoría de las experiencias son terribles cuando mueve los deportes al aire libre a la habitación (por ejemplo, corriendo en una cinta de correr interior). pero con la ayuda de aplicaciones de ciclismo, como zwift, sufferfest, trainerroad y algunas clases de ciclismo indoor, el ciclismo fijo puede ser divertido y divertido. De esta forma, incluso si el clima exterior es malo, no afectará su plan de conducción.
6. hacer ejercicio todo el día.
¿Qué puedes hacer por 100 millas? no solo quemar grasa, sino también el placer de conversar con el conductor durante unas horas mientras pisa el automóvil. Las personas inteligentes controlarán las calorías consumidas por hora de chat con menos de 200 calorías, que seguirán consumiendo más calorías.
7. ciclismo se adapta perfectamente a tu vida.
la belleza de una bicicleta es que puede hacer ejercicio mientras hace otras cosas, sin tener que reservar tiempo para "hacer deporte" específicamente. ir a la tienda para comprar cosas, ir y volver del trabajo, elige viajar en lugar de usar otras herramientas, y puede hacer horas de ejercicio todas las semanas mientras está activo.
estamos especializados en llantas de bicicleta de carbono , rueda de disco de carbono de más de 25 años, ofrecemos ofrecer llantas de carbono de fábrica OEM, diseño de pintura OEM y servicio de diseño de moldes.
